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簡(jiǎn)單與大家分享一下魔芋粉的功效和作用

更新時(shí)間:2021-07-06 點(diǎn)擊量:795
  魔芋粉作為增稠劑和穩(wěn)定劑可以添加到果凍、果醬、果汁、蔬菜汁、雪糕、冰淇淋及其他冷飲、固體飲料、調(diào)味粉和湯料粉中;作為粘結(jié)劑可以添加到面條、米線、絞皮、肉丸、火腿腸、面包和糕點(diǎn)中以增強(qiáng)筋力和保持新鮮狀態(tài);作為凝膠劑可以添加到各種軟糖、牛皮糖和水晶糖中,還可以用來(lái)制作仿生食品;研究人員發(fā)現(xiàn),白魔芋的葡甘聚糖含量達(dá)60%(干基),比花魔芋和其它種類的魔芋都高很多,魔芋中白魔芋的品質(zhì)優(yōu),對(duì)減肥、排毒效果的最好。
 
  魔芋粉的功效和作用
 
  1、血液的凈化劑
 
  魔芋粉有著防治高血壓和高血脂的作用,這是因?yàn)槟в蠛衅细示厶?,其可以有效減少小腸對(duì)于膽固醇的吸收,因此降低了脂肪和膽固醇進(jìn)入血液的量。大家長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可以凈化血液,有效地預(yù)防三高和心血管疾病。
 
  2、胃腸道的清道夫
 
  專家介紹,魔芋含有束水凝膠纖維,其中的作用就是讓腸道保持充盈度,這樣有利于腸道的蠕動(dòng),令糞便可以更快地排出體外,因此可以有效地治療便秘問(wèn)題。便秘患者可以選擇魔芋粉食用。
 
  3、腸癌的克星
 
  經(jīng)常食用魔芋,可以讓腸道內(nèi)的重金屬元素排除到體外,因此可以減少了腸道對(duì)這些有毒物質(zhì)的吸收,從而可以減少可結(jié)腸和直腸感染疾病的幾率,有效地預(yù)防腸癌的發(fā)生,大家日常有選擇性地食用。
 
  4、減肥作用
 
  科學(xué)研究表明魔芋具有減肥的作用。魔芋粉含有許多是膳食纖維,食用時(shí)可以增加飽腹感,另外可以減少人體對(duì)產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以經(jīng)常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。在現(xiàn)實(shí)生活中,舉重運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇食用魔芋食品來(lái)控制體重。
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